• Fri fragt over 495,-
  • Hurtig levering 1-2 hverdage
  • Kvalitetsprodukter              

Melatonin

For En God Nats Søvn

Melatonin er afgørende for at regulere søvncyklussen. Vores melatonin-tilskud er omhyggeligt udvalgt for at sikre kvalitet og effektivitet, og er ideelt for dem, der oplever søvnproblemer eller jetlag. Dette naturlige søvnhjælpemiddel hjælper dig med at opnå en rolig og hvilende søvn.

preload spinner

Hvorfor er melatonin godt at tage som kosttilskud?

Melatonin som kosttilskud kan være nyttigt af flere grunde, især relateret til regulering af søvn og lindring af søvnproblemer. Det er vigtigt at bruge melatonin korrekt. Selvom det generelt betragtes som sikkert for kortvarig brug, kan langvarig brug eller høje doser føre til bivirkninger. Det er altid anbefalet at konsultere en sundhedsprofessionel, før man starter med et melatonintilskud, især hvis man har eksisterende sundhedstilstande eller tager andre mediciner.

Regulering af Søvncyklus

Melatonin er kendt for sin evne til at regulere kroppens indre ur eller døgnrytme. Det er især nyttigt for personer, som oplever jetlag eller hvis naturlige søvncyklus er blevet forstyrret af skiftearbejde.

Søvnforstyrrelser

Melatonin er effektivt til behandling af visse søvnforstyrrelser, såsom forsinket søvnfase-syndrom, hvor en person har svært ved at falde i søvn til en konventionel tid.

Generel Søvnkvalitet

Det kan forbedre den generelle søvnkvalitet ved at hjælpe med at reducere den tid, det tager at falde i søvn (søvnlatens), og ved at øge den samlede søvnvarighed.

Særlige Befolkninger

For ældre, som ofte har lavere niveauer af melatonin, kan tilskuddet hjælpe med at forbedre søvn. Det kan også være gavnligt for børn og voksne med visse neurologiske tilstande, såsom autismespektrumforstyrrelser eller ADHD, som kan have søvnvanskeligheder.

Antioxidantegenskaber

Melatonin har også antioxidante egenskaber, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at beskytte celler mod skader.