Naturlige løsninger til kvalitetssøvn

Melatonin: Søvnhormonet
Melatonin fremmer ikke kun en rolig søvn og regulerer kroppens døgnrytme, men beskytter også mod frie radikaler, hjælper med at hæmme oxidativt stress og understøtter kognitiv sundhed. Den naturlige produktion af dette hormon falder med alderen. Melatonin 3 mg leverer en høj dosis med hurtig frigivelse af melatonin.

Glycin: Den søvnfremmende aminosyre
Glycin er en aminosyre i kroppen med mange fordele. Den kan understøtte søvnkvalitet og effektivitet samt fremme indsovning uden døsighed dagen efter. Desuden kan glycin bidrage til mental klarhed, hvilket hjælper med at bevare fokus gennem hele dagen. Life Extensions Glycin indeholder en dosis, der kan give de maksimale fordele, som denne aminosyre kan tilbyde.

Tryptofan: Søvnkvalitet & humør
Tryptofan er en aminosyre, som kroppen bruger til mange formål, især til at danne neurotransmitteren serotonin. Som kosttilskud er det primært kendt for sin evne til at forbedre søvnkvalitet og løfte humøret. Optimized Tryptophan Plus leverer højkvalitets L-tryptofan og næringsstoffer, der hjælper med at opretholde kroppens tryptofanaktivitet (lysine, niacinamid, humle og rosmarin).

Magnesium: Rolig & afslappet
Dette essentielle mineral er kendt for sine beroligende egenskaber og er et almindeligt kosttilskud til søvnstøtte. Kosttilskudsmagnesium har desuden vist sig at fremme et sundt nervesystem og en generel helbredstilstand ud over søvnens kvalitet. Magnesium Caps tilbyder tre forskellige former (oxid, citrat og succinat), hvilket gør det til et af de mest omfattende magnesiumtilskud, der findes.